Chá para Aliviar a Tosse
A tosse é um reflexo natural do
aparelho respiratório. Esse reflexo é benéfico, pois ajuda a expulsar secreção
ou corpos estranhos.
Há dois tipos de tosse: a tosse seca
e a tosse produtiva. O que determina uma ou outra é a presença ou não de muco. É
o processo de tossir que faz com que as secreções se movimentem e sejam
eliminadas. Na tosse seca o catarro parece não existir. É importante avaliar se
a tosse é, realmente, seca ou se a secreção não flui por desidratação ou
tratamento incorreto.
Diagnóstico
É muito importante estabelecer o
diagnóstico diferencial da causa da tosse. Para uma avaliação precisa são
necessários, além do exame clínico e do levantamento do histórico do paciente,
alguns exames de laboratório e de imagem.
Um dado muito importante para o
diagnóstico é o aspecto da secreção da tosse produtiva. Quando é aquosa e
clara, está geralmente associada a alergias, infecções virais das vias
respiratórias superiores, irritações provocadas pelo fumo ou asma. Secreção mais
espessa, de coloração amarelada ou esverdeada, pode indicar bronquite, sinusite
ou pneumonia. As cores marrom e vermelha indicam presença de sangue e sugerem
irritações graves, como pneumonia, tuberculose ou câncer de pulmão.
Tratamento
O tratamento da tosse depende
de diagnóstico bem estabelecido com sua causa inteiramente
determinada.
Recomendações
* Beba bastante água. A água facilita a movimentação do muco sobre
a camada de cílios;
* Mantenha os ambientes bem
ventilados;
* Dê preferência aos líquidos
quentes, que costumam trazer alívio sintomático. Dê preferência aos chás de
nossas avós: chá com limão e mel, de camomila, erva cidreira, erva doce, entre
outros. Chá preto e chá mate devem ser evitados por causa do alto teor de cafeína;
* Mantenha a cabeça elevada, à noite,
usando travesseiros extras ou levantando a cabeceira da cama com calços;
* Aumente o teor de umidade do ar com
umidificadores ou vaporizadores. Tome banhos quentes prolongados para respirar
bastante vapor.
Exemplo de um bom chá da vovó
2 dentes de alho
1 colher (chá) de gengibre ralado
1 xícara (chá) de água
1 colher (sopa) de mel
Preparo
Coloque a água para ferver. Descasque e amasse os alhos. Em uma xícara, junte o alho e o gengibre. Acrescente a água fervente, abafe por 2 minutos e depois coe. Adoce a mistura com mel.
Obs.:Diabéticos não devem adoçaro chá.
Posologia
O chá deve ser consumido ainda morno. Tomar 2 xícaras ao longo do dia, de preferência pela manhã e antes de dormir.
Atenção: Procure
assistência médica para diagnóstico e tratamento da tosse
